Tirer le meilleur parti de la formation de votre partenaire d’arts martiaux

Peu importe l’art martial que vous étudiez, rien ne remplace l’entraînement avec un partenaire. Rien n’enseigne à l’élève comment appliquer ses techniques et ses compétences plus rapidement que de s’affronter à un adversaire ou de travailler avec un partenaire.

Bien qu’il y ait toujours de la valeur à une formation supplémentaire, comme travailler sur un sac lourd ou un « Bob », ainsi que la pratique des katas et des exercices en solo, la pratique coopérative des partenaires et la formation des partenaires résistants, comme le sparring, le randori ou l’entraînement réactif sont là où le praticien peut vraiment évaluer son niveau de compétence et déterminer ce qui doit être amélioré. Voulez-vous tirer le meilleur parti de la formation de votre partenaire ? Voici quelques façons de le faire.