Les techniques de combat des styles d’animaux légendaires de Shaolin Kung Fu

Si vous êtes à la recherche de nouvelles façons d’améliorer vos compétences en arts martiaux et d’élargir votre base de connaissances, les cinq animaux du kung-fu Shaolin sont faits pour vous. En étudiant les méthodes de combat du serpent, de la grue, du tigre, du léopard et du dragon, vous apercevrez le kung-fu à travers les yeux de ses maîtres légendaires d’antan. Comme eux, vous pourrez puiser dans les caractéristiques mentales et physiques de ces habitants du royaume sauvage d’une manière qui profitera à tous les aspects de votre entraînement. On pense que les concepts des cinq animaux sont apparus au début de la dynastie Ming (1368-1644) au temple Shaolin, situé sur la montagne Song dans la province chinoise du Henan, dit Ceinture noire Eric Lee, membre du Temple de la renommée.

« Les animaux de Shaolin ont eu un impact énorme sur le développement du kung-fu et le font encore aujourd’hui. C’est parce que les animaux, comme la nature, offrent les mêmes idées aujourd’hui qu’il y a des siècles. « Au début, les maîtres anciens étudiaient les animaux et adoptaient nombre de leurs habitudes. Ces habitudes comprenaient comment ils se reposaient, comment ils rassemblaient et libéraient leur chi (énergie interne), comment ils traquaient leur proie et comment ils se battaient. Les cinq animaux ont été choisis pour leurs attributs supérieurs pour le combat et la défense et pour d’autres manières qui contribuent positivement à la vie humaine. » Pratiquer le kung-fu avec l’attitude de l’un des cinq animaux peut vous aider à voir les choses plus clairement, explique Eric Lee, qui a commencé à enseigner les arts chinois à Oakland, en Californie, en 1970. « Vous serez plus conscient et vous serez plus en équilibre interne et externe. Les animaux vous aident à vous exprimer sans réserve dans toutes les directions. Ils vous aideront à savoir ce que c’est que d’être tout ce que vous voulez être. Si vous laissez la nature vous enseigner, de bonnes choses se produisent.

Shaolin Kung Fu : forme de serpent

La conscience de tout le corps donne au serpent une sensibilité accrue, ce qui lui permet d’utiliser toutes ses ressources pour atteindre ses objectifs. L’animal enroule son corps pour gagner en vitesse et en puissance, puis frappe sans hésitation ni peur. C’est un chasseur implacable qui utilise chaque muscle pour pousser, glisser, pénétrer, envelopper et éventuellement contrôler sa proie. Le serpent est un combattant au sol naturel, c’est pourquoi les grapplers trouvent souvent ses mouvements à leur goût.

La main de serpent, dans laquelle les quatre doigts sont étendus pour frapper comme une lance, est l’arme principale. « Vous pouvez déplacer la main du serpent vers le haut, vers le bas ou d’un côté à l’autre en l’utilisant ou avec votre bras pour bloquer, puis vous pouvez frapper la gorge de votre adversaire ou une autre zone vitale avec la même main », explique Eric Lee. « Lorsque vous faites des mouvements de serpent, vous pouvez frapper et verrouiller simultanément. L’attaque devient la défense et la défense devient l’attaque.

Une technique de serpent utile consiste à lever la main comme un cobra qui lève la tête, puis à relâcher le bras et à le tirer vers l’extérieur et vers l’arrière pour une frappe ultra-rapide, explique Eric Lee. Dans les quartiers très serrés, ajoute-t-il, vous pouvez augmenter votre efficacité en passant à la langue de serpent : étendez votre index et votre majeur et maintenez-les ensemble pendant que vous les enfoncez dans un point de pression.