Comment l'entraînement aux arts martiaux aide les personnes atteintes du syndrome de Down

Au cours de mes années en tant qu’artiste martial et propriétaire d’école, j’ai eu la chance de pouvoir instruire de nombreux élèves atteints du syndrome de Down, ainsi que des élèves sur le spectre de l’autisme et qui ont divers handicaps mentaux et physiques. Étant donné la nature inclusive des arts martiaux, personne ne s’assied sur le banc ! — Je sais que beaucoup de mes collègues propriétaires d’école ont également vécu cette expérience. Cependant, en 2010, grâce à Deidre Pujols et à la Fondation Famille Pujols, j’ai eu l’opportunité de faire encore plus.

Avec l’aide de la Fondation, j’ai pu créer un programme et un programme autonomes conçus spécifiquement pour les adolescents et les adultes trisomiques qui ont leurs propres dons et capacités uniques. Ce qui a commencé comme un cours d’été hebdomadaire en 2010 s’est transformé en 2012 en un programme tout au long de l’année enseigné gratuitement à plus de 50 étudiants. Nous avons maintenant des cours pour les débutants et les étudiants avancés.

Au cours des dernières années, plus de 20 étudiants ont obtenu leur ceinture noire, et beaucoup d’autres sont sur la bonne voie pour y parvenir.

Les étudiants de ce programme font les mêmes choses qui sont enseignées dans un programme typique d’arts martiaux. Nous faisons simplement les choses un peu différemment en fonction des besoins individuels de la personne. La structure de la classe est similaire à celle de nos autres classes.

On me demande souvent quels sont les avantages de l’entraînement aux arts martiaux pour les élèves trisomiques. En tant qu’artiste martial et instructeur, je vois ces étudiants apprendre et grandir grâce à leur formation – comme tous les autres étudiants. Chacun d’eux a sa propre histoire, ses objectifs et ses besoins, et nous essayons de leur enseigner en conséquence.

Le mois dernier, j’ai demandé aux étudiants ce qu’ils pensaient être le plus grand avantage d’apprendre les arts martiaux avec nous pour chacun d’eux. Gardez à l’esprit que certaines de ces personnes ont été formées pendant plus de huit ans. D’autres, bien sûr, viennent de commencer leur voyage. Les réponses les plus courantes étaient : j’ai ensuite interrogé leurs parents et leurs soignants et leur ai posé la même question. Leurs réponses les plus courantes étaient :

Se concentrer
Pouvoir
Vitesse
Maîtrise de soi
La capacité d’écoute
Discipline
Confiance
Exercer

J’ai ensuite interrogé leurs parents et soignants et posé la même question. Leurs réponses les plus courantes étaient :

Maîtrise de soi
Se concentrer
Équilibre
Amélioration de la capacité à traiter/suivre les instructions
Perte de poids/saines habitudes alimentaires
Respect
Aptitude
Amitié et camaraderie

En d’autres termes, les étudiants trisomiques bénéficient des mêmes avantages de l’entraînement que les autres artistes martiaux. Ils le voient, tout comme leurs parents et leurs soignants.

En tant qu’instructeur d’arts martiaux, je dis souvent aux gens que j’ai le meilleur travail au monde. Je passe toute ma journée à enseigner et à travailler avec des personnes d’horizons et de circonstances variés. Ceux avec qui je passe du temps essaient d’apprendre, de grandir et de s’améliorer chaque jour. Un étudiant atteint du syndrome de Down est comme tous les autres étudiants à cet égard.

L’un des plus grands avantages pour moi est de voir comment les gens de la communauté trisomique traitent ceux qui les entourent. Les étudiants atteints du syndrome de Down et leurs familles font partie des groupes qui me soutiennent le plus. Ils encouragent et encouragent tout le monde dans tout ce qu’ils font. C’est aussi l’un des aspects les plus importants de la communauté des arts martiaux. Nous devons tous sentir que nous appartenons, que nous sommes inclus. C’est une grande leçon dont nous devons tous nous souvenir.

Dwight Trower s’est entraîné aux arts martiaux depuis 1981. Il est propriétaire et directeur de la St. Louis Family Martial Arts Academy. En 2010, il a commencé à développer un programme d’arts martiaux autonome pour les adolescents et les adultes atteints du syndrome de Down et de handicaps similaires, et il a été reconnu comme partenaire de l’année 2018 de la Pujols Family Foundation. Pour le contacter, appelez le (636) 227-3098 ou envoyez un e-mail à trower61@swbell.net.