10 lois du Kenpo que tout artiste martial devrait connaître
Depuis des décennies, kénpo a été reconnu en Occident comme l’un des arts martiaux les plus efficaces et les plus efficaces qui existent, et pendant des centaines d’années auparavant, il jouissait d’une réputation similaire en Asie. Une grande partie de ce succès peut être attribuée à un ensemble de principes de combat qui ont été définis et raffinés en une science exacte grâce aux efforts de dizaines de maîtres qui connaissaient la signification de l’épreuve du feu. Cet article décrit 10 de ces lois au profit de tous les artistes martiaux qui n’ont pas eu l’occasion de les découvrir de première main.
Loi n° 1 du Kenpo : le cercle et la ligne
La première loi du kenpo stipule que lorsque votre adversaire charge directement et attaque, vous devez utiliser vos pieds pour déplacer votre corps le long d’une trajectoire circulaire. Vous devriez également envisager de déplacer vos bras selon un schéma circulaire pour dévier la force venant en sens inverse.
Cependant, lorsque votre adversaire vous attaque de manière circulaire, vous devez répondre par une attaque linéaire rapide, le long d’une ligne droite allant de votre arme à sa cible. Tout comme le cercle peut vaincre la ligne, la ligne peut vaincre le cercle.
Loi #2 du Kenpo : Frappez en premier
Ce principe a plusieurs significations. Tout d’abord, cela indique que le kenpo est avant tout un art saisissant. Soixante-dix pour cent de mains et 30 pour cent de pieds est la répartition classique, mais vous pouvez modifier la proportion en fonction des circonstances ou de votre corpulence.
La deuxième signification est que si une confrontation est inévitable – un voyou grimpe par la fenêtre de votre salle de bain à 2 heures du matin et il commence à balancer une batte de baseball – vous ne devez pas attendre que l’agresseur attaque en premier. Vous devez d’abord le frapper avec un pied, un poing, un coude ou un genou. Vous devez également frapper fort et frapper continuellement jusqu’à ce qu’il soit maîtrisé.
Le programme de kenpo comprend également de nombreuses techniques de grappin et de lancer, mais la recherche a montré qu’elles sont utilisées dans moins de 25 % des rencontres dans lesquelles les praticiens se sont retrouvés et qu’elles sont inefficaces contre plusieurs attaquants. Parce que le grappling utilise quatre fois plus de force et d’énergie que la frappe, il a été considéré comme un dernier recours utilisable uniquement si votre adversaire pénètre vos première et deuxième lignes de défense : vos pieds et vos poings, respectivement.
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Loi #3 du Kenpo : Frappes multiples
Le kenpo est différent de nombreux styles de karaté en ce sens qu’il vous apprend à frapper en premier et à frapper souvent en succession rapide – haut, bas, droit dans et le long d’un chemin circulaire. Tout en déclenchant de telles frappes rapides, il devient difficile de kiai (crier) en conjonction avec chacun.
Par conséquent, vous devriez oublier d’émettre un kiai à chaque coup; en fait, cela signifie que vous dépensez un excès d’énergie.
Vos première et deuxième frappes doivent être conçues pour étourdir, distraire et ralentir votre adversaire. Votre troisième et, si nécessaire, votre quatrième frappe sont les coups puissants. Souvenez-vous de la maxime du kenpo : placez d’abord votre adversaire, puis éliminez-le.
Loi n°4 du Kenpo : Cibles
Si vous deviez percer un trou dans un mur, préféreriez-vous frapper un demi-pouce de gypse ou un poteau 2×4 ? La réponse est évidente, et c’est aussi pourquoi le kenpo préconise de frapper des cibles « douces ». Personne ne s’est jamais cassé la jointure en frappant la tempe d’un attaquant, personne ne s’est jamais fracturé le cou-de-pied en donnant un coup de pied dans l’aine d’un attaquant et personne n’a jamais blessé sa main de couteau en frappant la gorge d’un attaquant.
Au Japon, la planche makiwara est utilisée pour endurcir les mains, et en Thaïlande, les combattants de muay thaï durcissent leurs tibias en donnant des coups de pied dans les bananiers. Le Kenpo est différent en ce sens qu’il enseigne le chemin de moindre résistance et de moindre douleur. Cibler précisément la tempe, le visage, le nez, le cou, le plexus solaire, l’estomac, l’aine et les côtes flottantes est supérieur à un simple coup de poing sur des parties aléatoires du corps de l’agresseur.
Loi n°5 du Kenpo : donner des coups de pied
Le mandat du Kenpo de lancer bas est basé sur la logique. Un coup de pied circulaire et un coup de pied en croissant inversé vers la tête peuvent être flashy et impressionnants, mais de telles manœuvres prennent plus de temps à exécuter car votre jambe doit parcourir plus de distance.
Ils exposent également votre aine au coup de pied de votre adversaire. Parce que donner des coups de pied en hauteur nécessite un équilibre et une concentration supérieurs, vous devez pratiquer vos techniques de jambes en hauteur. Mais livrez-les bas pour l’autodéfense. De plus, donner des coups de pied bas dans les jambes – en exécutant une « attaque de pilier » – peut briser l’équilibre de votre adversaire et sa jambe.
Loi #6 du Kenpo : Pas de Blocage
Kenpo met l’accent sur l’économie de mouvement et l’économie de temps. Par conséquent, son principe de non-blocage enseigne que pour éviter d’être frappé par un coup de poing ou un coup de pied, vous devez déplacer votre corps hors de danger. Défense la plus avancée enseignée dans les arts martiaux, elle a peut-être été mieux exprimée par le vieux prêtre Shaolin dans la série télévisée Kung Fu : « Éviter plutôt que vérifier ; vérifier plutôt que bloquer ; bloquer plutôt que frapper; frapper plutôt que blesser; blesser plutôt que mutiler; mutiler plutôt que tuer, car toute vie est précieuse. »
Stratégiquement, un blocage est un coup inutile car il n’empêche pas votre adversaire d’attaquer à nouveau avec son membre libre. Il vaut mieux s’éloigner de son coup de poing ou de pied et simultanément contre-attaquer.
Cette façon de combattre est toutefois réservée aux ceintures brunes et au-dessus, car elle nécessite un niveau de compétence plus élevé pour être employée correctement et une quantité importante d’expérience de combat pour éviter la tendance à laisser vos pieds coller au sol pendant la crise. votre cerveau sens.
Le principe de non-blocage ne signifie pas que le blocage ne joue aucun rôle dans le combat. Si vous vous teniez dans un coin sans issue et un assaillant chargé avec un gourdin, vous auriez à bloquer son attaque. C’est pourquoi le kenpo enseigne huit systèmes de blocage distincts, ainsi que des dizaines de pièges, mais ils mènent tous à la même maxime : le meilleur blocage de tous n’est pas un blocage du tout.
Loi #7 du Kenpo : Céder et rediriger
Céder et rediriger sont mieux illustrés par le symbole du yin et du yang (doux et dur). Lorsque votre adversaire attaque fort, vous devez contre-attaquer doucement. S’il est plus faible que vous ou attaque doucement, vous devez contre-attaquer fort pour mettre fin à la rencontre rapidement et directement.
L’aïkido comprend de nombreuses techniques qui reposent sur le même principe de céder et de rediriger. Dans la plupart des systèmes de karaté, cependant, le blocage est extrêmement difficile et peut blesser non seulement l’attaquant mais aussi le bloqueur. Pour la plupart, le kenpo n’adhère pas à ce concept « un blocage est une frappe ». Au lieu de cela, il vous apprend à bloquer doucement et à frapper fort.
La redirection est également d’une importance primordiale. De nombreux arts apprennent à leurs praticiens à utiliser un bloc vers le bas pour arrêter un coup de pied avant, ce qui fait que le poing marteau des bosses est projeté dans le cou-de-pied de l’attaquant, mais un tel impact peut briser la main ou le bras bloquant. Le Kenpo enseigne qu’il est préférable de parer la jambe de votre adversaire sur le côté et de le déséquilibrer avant de contre-attaquer fort. Un tel mouvement de redirection perturbera généralement son équilibre et le rendra vulnérable.
Loi Kenpo #8 : Mobilité
La mobilité est peut-être le principe du kenpo le plus facile à comprendre. Il soutient qu’une cible en mouvement est plus difficile à atteindre qu’une cible fixe. Aussi basique que cela puisse paraître, de nombreux artistes martiaux ne parviennent pas à le mettre en œuvre.
Le Kenpo enseigne qu’il existe trois types de combattants : la statue, qui a peu de mobilité et ne reculera pas ; le coureur, qui doit être chassé autour du ring; et le rouleau compresseur, qui ne cesse de venir vers vous. Si vous êtes l’un d’entre eux, soyez prudent car vous êtes prévisible et pouvez donc être vaincu. Pour transcender la médiocrité, il faut mélanger les choses et quoi qu’il arrive, continuer à avancer. Si votre position est droite et que votre mouvement est bon, vous pourrez vous mettre dans une position supérieure par rapport à votre adversaire.
Loi n°9 du Kenpo : Flexibilité
La loi de la flexibilité est la loi de la survie. Le Kenpo est unique en ce sens qu’il s’adapte à votre corpulence, votre personnalité et votre esprit. Si vous mesurez 4 pieds 10 pouces, il n’est pas logique que vous vous concentriez sur les coups de pied alors que vos plus grandes forces peuvent être la mobilité et la rapidité. Si vous êtes une femme de 110 livres, il n’est pas logique que vous vous débattiez avec un agresseur de 230 livres. Les anciens maîtres du kenpo ont montré leur sagesse lorsqu’ils ont proclamé que dans un combat pour votre vie, vous devez utiliser ce que vous savez le mieux et oublier le caractère sacré du style. Chaque praticien a des attributs différents qui peuvent le rendre efficace.
Une personne de grande taille avec de longues jambes peut avoir un avantage avec les coups de pied; une personne de petite taille peut avoir un avantage avec ses mains; et une personne lourde peut avoir un avantage au grappin. La loi de la flexibilité leur permet à tous de développer leur propre répertoire de techniques à partir du kenpo.
Loi n°10 du Kenpo : L’esprit guerrier
Le principe final du kenpo est composé de deux composantes essentielles : l’interne et l’externe. Un chien enragé peut constituer une menace redoutable, mais il ne possède que la composante externe de l’esprit guerrier. A l’intérieur, l’animal ne pense pas. Pour avoir un esprit guerrier complet, vous devez être féroce à l’extérieur mais calme et tranquille à l’intérieur.
Les guerriers samouraïs avaient l’habitude de dire que n’importe quel jour est un bon jour pour mourir. Cela ne signifiait pas qu’ils recherchaient la mort. Au contraire, ils voulaient préserver la vie, surtout la leur. Mais ils savaient que s’ils allaient au combat avec la peur au cœur, ils pouvaient mourir ou subir une blessure grave. Ils savaient que ce n’est qu’en embrassant et en acceptant la mort qu’ils pouvaient tout concentrer sur la tâche physique à accomplir : vaincre l’ennemi.
Votre kiai, vos expressions faciales, votre position et votre position de garde doivent tous fonctionner à l’unisson. Suivant le principe du yin et du yang, vous devez être dur à l’extérieur et doux à l’intérieur. Lorsqu’il est utilisé de cette manière, l’esprit guerrier peut être plus important que les compétences physiques.
Suivre les lois du Kenpo
Peut-être que la meilleure façon de mettre en pratique les 10 lois du kenpo est de les considérer comme des clés qui peuvent ouvrir les portes de l’enseignement supérieur. N’oubliez pas qu’elles ne sont pas gravées dans la pierre, car il existe des exceptions à chaque règle.
Au cours des 35 années où j’ai pratiqué le kenpo, je n’ai découvert qu’un seul côté négatif des 10 lois : une seule vie ne suffit pas pour apprendre tout ce qu’il y a à savoir à leur sujet. Nul doute que de nombreux artistes martiaux considéreraient cela comme un élément positif.