Pionnier : Dave Kovar –

Ceinture noire+ : Vous en avez inspiré tant, qui ou quoi vous a inspiré ?

Dave : Il y a eu beaucoup de gens qui m’ont inspiré et continuent de m’inspirer pour que je sois le meilleur. Au sommet de la liste se trouveraient probablement mon père, Len Kovar, le grand maître Jhoone Rhee et le grand maître Ernie Reyes. Chacun d’eux a vraiment compris le concept de « montrer par l’exemple ».

Black Belt+ : Black Belt+ a été lancé pour aider les étudiants en dehors du dojo, quels sont vos conseils d’expert sur l’entraînement en solo ou à distance ?

Dave : Le défi n’est pas de savoir qu’il faut pratiquer, c’est d’agir. Ce que Black-Belt+ fait, c’est qu’il est plus facile pour les gens de s’entraîner seuls.

Beaucoup de gens pensent qu’ils ont besoin d’une heure ou deux de façon régulière pour aller mieux. C’est peut-être l’idéal, mais la réalité est que des séances d’entraînement courtes et cohérentes iront loin. Mon père disait toujours : « un peu de quelque chose vaut mieux que beaucoup de rien ». Si nous pouvons prendre l’habitude de pratiquer ne serait-ce que quelques minutes par jour, avec le temps, cela s’additionne et de bonnes choses se produiront.

Black Belt+ : Souvent dans nos formations on se heurte à un mur, quel est ton conseil pour les étudiants qui manquent de motivation ou qui veulent arrêter ?

Dav : Je pense il est important d’expliquer aux étudiants à l’avance qu’il y a de fortes chances qu’ils veuillent arrêter à un moment donné de la formation. Comme ça quand ça arrive, ils ne sont pas surpris. L’étape suivante consiste à leur rappeler dès le début de leur formation que la seule façon de développer la persévérance est de continuer à faire quelque chose quand on veut arrêter. De plus, d’après mon expérience, nous semblons presque toujours atteindre un plateau dans notre entraînement juste avant de faire une percée.

Ceinture noire + : Traditionnellement, de nombreux artistes martiaux commencent avec un style, quel est selon vous le meilleur moment pour se diversifier et apprendre d’autres styles ?

Dave : Mon instructeur d’origine, Hanshi Bruce Jucknick, nous a fait pratiquer l’entraînement croisé au début des années 70, alors que peu de gens le faisaient, donc j’ai toujours eu une affinité avec l’entraînement multi-styles. Cela dit, je n’ai que du respect pour quelqu’un qui s’en tient à un art pendant des décennies, tant qu’il continue à pratiquer cet art. Nous enseignons à nos étudiants un concept appelé « Breadcrumbs and Jellybeans ». L’idée est qu’il est important de devenir bon dans un art, c’est le fil d’Ariane. Et puis c’est sympa d’expérimenter avec les autres, c’est ça les bonbons. Bruce Lee qui a dit, « je n’aie pas peur le homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais je craindre le homme qui a pratiqué un coup de pied 10 000 fois.” .

Black Belt+ : Quels sont les changements ou développements dans votre art au fil des ans ?

Dave : Ce que j’ai vu non seulement dans mon entraînement d’arts martiaux, mais aussi dans d’autres, c’est un mélange de styles. Il fut un temps où vous pouviez dire quel style était quelqu’un à la façon dont il se tenait ou à la façon dont il donnait des coups de pied. C’est beaucoup plus difficile à dire maintenant parce que nous avons tous appris les uns des autres. Pour moi, il s’agit d’embrasser en permanence le concept de « Shoshin », qui signifie « l’esprit du débutant ». J’essaie de rester ouvert et réceptif aux nouvelles idées et concepts, tout en restant fidèle aux principes fondamentaux que je sais être efficaces.

Black Belt+ : Aujourd’hui, quel est l’axe de votre enseignement ?

Dave : Dans mes vidéos sur Black Belt+, je me concentre sur une variété d’exercices et de concepts conçus pour que l’entraînement reste agréable et pour aider les praticiens à acquérir des compétences polyvalentes.

Quand j’étais plus jeune, mon enseignement était toujours axé sur le fait de devenir un meilleur combattant ou de développer une technique plus propre. Bien sûr, il n’y a rien de mal à cela. C’est formidable d’aspirer à cela. Mais en vieillissant, je me concentre davantage sur la santé, la forme physique et la prévention des conflits.

En fin de compte, la plupart d’entre nous ne mourront pas dans un combat au couteau dans une ruelle. La recherche nous montre que les risques les plus importants sont les maladies cardiaques, le diabète, le cancer, etc. Si nous enseignons vraiment l’autodéfense, alors un mode de vie sain devrait en être le fondement.

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