Le long chemin vers la guérison : comment la « mentalité de guerrier » de Lito Adiwang a favorisé son retour d’une blessure au LCA
La star du MMA poids paille, Lito « Thunder Kid » Adiwang, ne veut plus perdre de temps dans son ascension vers une chance de remporter l’or dans la division.
Fraîchement sorti d’une victoire sensationnelle au premier tour lors du ONE Friday Fights 34 en septembre, le Philippin s’apprête à connaître un revirement rapide lorsqu’il affrontera son compatriote Jeremy Miado aux heures de grande écoute aux États-Unis le 3 novembre à ONE Fight Night 16 : Haggerty contre Andrade sur Prime Video. .
Ce combat sera la deuxième apparition de « Thunder Kid » depuis qu’il a subi une blessure dévastatrice au genou qui l’a mis sur le plateau pendant un an et demi – une blessure qu’il a subie lors de son match de mars 2022 avec Miado.
Adiwang est maintenant déterminé à se venger de « The Jaguar » et à retrouver l’élan qui l’a vu remporter sept des neuf combats avant sa blessure.
En revenant sur son chemin ardu vers la guérison, l’artiste de 30 ans dit que le plus difficile a été de vaincre les démons mentaux associés au fait de rester sur la touche :
« Je peux admettre que cette expérience a été bien plus psychologique qu’autre chose. Physiquement, j’ai pu le surmonter relativement facilement, même si celui-ci était vraiment plus axé sur l’aspect mental au cours des 18 derniers mois.
Même si les aspects physiques du rétablissement auraient pu être faciles pour Adiwang, il devait s’appuyer sur sa force mentale, qui avait été renforcée au cours de son éducation difficile et de sa vie dans les arts martiaux.
Cette force mentale l’a vu revenir au sommet de sa forme le mois dernier, alors qu’il amidonnait le toujours dangereux Adrian Mattheis en moins de 30 secondes.
Il n’a pas été facile pour Adiwang de revenir à ce point, mais il se rend compte que les blessures et la douleur font simplement partie du travail – et des obstacles qu’il doit surmonter :
« Je pense que ma mentalité de guerrier a définitivement joué un grand rôle ici. Une autre réflexion serait sur les difficultés de la vie que j’ai dû traverser. J’ai déjà vécu beaucoup de choses et cette blessure n’est qu’un obstacle de plus à surmonter.
« Enfin, nous sommes dans le monde des sports de combat. Tout le monde ne le sait pas, mais le corps d’un combattant souffre toujours, que ce soit pendant l’entraînement ou simplement au réveil le matin. J’ai pu surmonter ma blessure assez rapidement car c’est vraiment une seconde nature pour moi à ce stade. J’ai dû comprendre les bonnes méthodes de récupération, la nourriture que je dois manger et tout le reste.
« Physiquement, cela a cédé » – Adiwang se souvient d’un dur revers en janvier
Même si l’aspect mental de sa convalescence était en ordre, Lito Adiwang a encore dû faire face à de nombreux obstacles physiques lors de son retour de blessure.
Il avait initialement prévu de revenir à l’action en janvier, mais son corps n’était pas d’accord et il s’est blessé à nouveau au genou à l’entraînement.
« Thunder Kid » a rappelé :
« On était super positifs psychologiquement, mais physiquement, ça a lâché. A partir de là, j’ai vraiment dû m’entourer des conseils et des personnes adaptés, comme les médecins et ceux qui connaissent parfaitement cette blessure.
« J’avais besoin d’équilibrer ma positivité et mon empressement car il y a vraiment un processus qui doit se produire. C’est ce que j’ai vécu pour cette convalescence.
Le poids paille est maintenant complètement guéri, prêt à affronter les meilleurs de la division et en mission pour venger sa défaite de 2022 contre Jeremy Miado.
Adiwang admet que son genou ne ressentira peut-être plus jamais la même chose, mais il est néanmoins convaincu que ses coups de poing explosifs sont toujours bien en lui.
Il ajouta:
«Je peux être honnête ici et dire que rien ne vaut l’original (le genou). Une chose que j’ai remarquée, c’est que mon genou est actuellement quelque peu déformé. L’autre serait que ma mobilité semble un peu réduite dans le sens où avant, je pouvais étirer mon genou sans problème, mais maintenant, il y a une légère limitation.
« Mais le pouvoir et tout, je crois vraiment que je suis de retour. »