Home Dojo : équipement essentiel pour l’entraînement aux arts martiaux

Le numéro de février/mars 2022 de Ceinture noire comprend une histoire perspicace d’Erik Landreth dans laquelle il raconte le processus de construction d’une maison dojo pour sa famille. Dans l’article, il mentionne et montre une variété de produits. Les liens sont fournis ici.

L’auteur Erik Landreth à propos de l’entraînement à domicile : « Nous étions frustrés chaque fois que nous frappions un mur avec une arme ou heurtions un meuble. C’est à ce moment-là que nous avons commencé à jouer au jeu de simulation. Et si nous devions consacrer une salle au karaté ? Et si on transformait une salle ?

« Le problème, c’est que nous n’avions pas de chambre libre. Cependant, nous avions un garage pour deux voitures qui regorgeait de choses dont nous pouvions nous passer. Ma femme était déjà engagée dans le nettoyage de printemps, et cela semblait être l’occasion idéale pour nous débarrasser de certaines choses que nous n’utilisions plus. Nous nous sommes débarrassés de 80 % de l’encombrement du garage.

« Pourquoi construisions-nous un dojo ? Eh bien, les parents installent tout le temps des paniers de basket à la maison, alors pourquoi pas un dojo à la maison ? Ma famille était amoureuse des arts martiaux, et l’entraînement nous a inculqué à tous une confiance et une discipline qui continueraient à être nourri au fil du temps. »

Tapis roulant Home Tatami — 5 pi x 10 pi x 1,25 po d’épaisseur

D’Erik Landreth : « Au top [of the underlayment] irait un ensemble de tatamis de 1,5 pouce d’épaisseur de Century Martial Arts. Ils se sont avérés être un changeur de jeu. Les tatamis étaient radicalement différents des tapis de puzzle. Lorsque nous avons glissé nos pieds dessus, c’était un équilibre parfait entre fermeté et souplesse, et cela a fait une grande différence dans notre entraînement. »

Cadre mat en chêne trois pièces

D’Erik Landreth : « J’ai également utilisé le cadre de tapis en bois de Century pour m’assurer que les sections de tatami ne nageraient pas autour du sol. »

Depuis Siècle : Vous avez déjà commencé à mettre en place l’espace de gym personnalisé ultime. Vous avez l’équipement et le plan d’étage tous aménagés. Vous disposez de tapis de sol personnalisés, faciles à assembler. Maintenant, vous avez juste besoin de cette touche finale. La seule chose que vous ne saviez pas qu’il manquait au look classique du sol d’entraînement pour tout maintenir ensemble. Le travail de bordure. Les cadres en bois qui font vraiment le look et le maintiennent ensemble. Simple, propre, élégant. Professionnel.

Siècle XXL Wavemaster

D’Erik Landreth: « J’ai réussi à acquérir un Century XXL Wavemaster et un Century Kid Kick. Maintenant, nous pourrions tous faire du travail de sac ensemble. »

Depuis Siècle : Un grand n’était tout simplement pas assez grand. Ni l’un ni l’autre n’était un XL. Mais un Wavemaster XXL ? Nous parlons maintenant! Ce plus grand ajout à la gamme Wavemaster, le XXL a plus de deux fois la surface de frappe de l’original. La section du sac elle-même mesure 52 pouces de hauteur avec un diamètre de 18 pouces. Lorsqu’il est verrouillé sur sa base, le sac mesure au total 69 pouces de haut – à moins que vous ne prévoyiez de combattre Shaq, c’est assez grand pour pratiquer des coups de tête.

Comme nos autres sacs Wavemaster, le XXL est facile à déplacer et à déplacer. Basculez-le simplement sur le bord de la base et faites-le pivoter pour rouler. Cette conception le rend idéal pour une utilisation à la maison et en appartement car il n’est pas verrouillé à un seul endroit. Une formation dans votre garage ? Bien sûr! Roulez le XXL pendant quelques heures, puis roulez-le dans un coin et garez votre voiture pendant la nuit. Lorsqu’elle est remplie de sable ou d’eau, la base pèse jusqu’à 270 lb. C’est assez lourd pour les coups de pied, les coups de genou, les coudes – tout ce avec quoi vous voulez le frapper !

Siècle Kid Kick Wavemaster

Depuis Siècle : Idéal pour les jeunes artistes martiaux, le Kid Kick Wavemaster dispose de quatre réglages de hauteur de 37″ à 52″ et d’une base arrondie pour un déplacement facile du rouleau. Fabriqué en nylon durable avec une mousse intérieure à fort impact, il est idéal pour pratiquer les coups de poing et les frappes. Pèse environ 170 livres. lorsque la base est remplie.

Armes rembourrées ActionFlex

D’Erik Landreth : « Nous avons choisi d’acheter à la fois un bo et un bo d’entraînement en mousse qui porte le nom ActionFlex. Ce dernier est idéal pour une utilisation dans un environnement où les enfants brandissent des armes dans des espaces confinés. »

Depuis Siècle : Le bâton rembourré ActionFlex est idéal pour développer la stratégie et la technique de combat. Fabriqué avec un matériau absorbant les chocs à prise sûre, ce bâton ActionFlex est conçu pour permettre aux étudiants de s’entraîner et de s’entraîner sans se retenir. Il est toujours recommandé aux participants de porter des casques d’armes rembourrés.

Versys VS. BOB

D’Erik Landreth : « Les seules choses qui nous restaient sur le tatami étaient nos sacs autoportants et le Versys VS. BOB de Century. (J’ai opté pour cette incarnation de BOB parce que j’aimais l’idée de pouvoir pratiquer des techniques à pleine force sur une vie -comme cible quand j’étais seul.) »

Depuis Siècle : Combinant les meilleures fonctionnalités des gammes Versys et BOB, VS. BOB est l’un des sacs les plus polyvalents du marché. Bien que vous ne puissiez pas le voir sous la couverture en vinyle noir, il y a un torse BOB complet dans ce sac pour l’entraînement de frappe, ainsi que le visage BOB classique pour pratiquer les gouges oculaires, les coups de gorge et de cou, et plus de techniques d’autodéfense. Les bras, qui sont remplis d’un rembourrage doux, peuvent être utilisés pour le piégeage, ainsi que pour le sautillement et le tissage, la parade et d’autres mouvements qui impliquent de travailler autour des bras d’un adversaire.

En descendant : VS. BOB se dresse sur trois pieds en mousse dense. Cette position de trépied permet aux utilisateurs de travailler sur les coups de pied à l’intérieur et à l’extérieur des jambes, les attaques sur les genoux et les coups d’aine. Les trois sections qui forment un triangle reliant ses pieds sont des poids de sable. Chaque section pèse un peu plus de 36 livres, pour un poids total de 110 livres. VS BOB mesure 69 pouces de haut. 46 de ces pouces sont dans ses jambes; le reste est le torse et la tête (18″ – gardez à l’esprit que bien que ses jambes mesurent 46″ de long, elles s’étendent à des angles donc toute cette longueur ne se traduit pas en hauteur).

Photo avec l’aimable autorisation d’Erik Landreth

Torrent T2 Pro

Depuis Siècle : Entraînez-vous dur avec le Torrent T2 Pro ! Le T2 a été conçu avec des caractéristiques de produit innovantes, comme une tige en deux parties et un verrou de tension auto-agrippant qui fixe le couvercle du sac à la base, pour donner une sensation plus réaliste lorsqu’il est frappé. 18″ DIA (haut) 24″ DIA (base) Env. 250 livres. lorsqu’il est rempli.

D’Erik Landreth : « Près de six mois se sont écoulés entre le moment où ma famille a construit notre dojo et la publication de cet article dans Ceinture noire. Cette mise à jour, qui est écrite juste avant l’heure de mise sous presse, me donne l’occasion d’annoncer avec plaisir que notre soif d’apprendre le karaté continue de croître, tout comme notre niveau de forme physique. »