Harrison parle de surmonter les difficultés mentales

Dans une récente interview, la championne du PFL 2021 et médaillée d’or olympique Kayla Harrison a évoqué les difficultés mentales qu’elle devait surmonter après sa première défaite en carrière contre Larissa Pacheco en novembre 2022.

Harrison (15-1) est une puissance absolue dans le MMA féminin depuis qu’elle a rejoint la PFL et a dominé la majorité de ses adversaires depuis ses débuts. Mais, lors du match de championnat de la PFL 2022, elle a perdu par décision unanime contre Pacheco (22-4) et ne semblait tout simplement pas elle-même.

Il semble que cette perte ait été une opportunité pour l’athlète de sports de combat extrêmement décoré de grandir mentalement et de vraiment commencer à se concentrer sur ce qui est important dans la vie, tout en continuant à se battre en parallèle.

« Quand vous vous taisez et que vous vous asseyez, vous restez immobile et vous passez du temps avec votre esprit, avec votre âme, avec Dieu, cela change votre journée », a déclaré Harrison à MMA Junkie lors d’une récente journée médiatique de la PFL. « Vous ne vous réveillez pas simplement et vous êtes comme cet être humain joyeux de Mary Poppins. Mais petit à petit, au fil du temps, vous commencez à construire ces jours-là.

«Je suis tellement concentré sur la perfection… J’ai tout cet argent et j’étais juste assis là à être un robot. J’ai commencé à parler à Dieu et j’ai commencé à m’amuser. Cela a vraiment changé ma santé mentale. Ce n’est pas compliqué : tout le monde peut le faire. Tout le monde peut obtenir un journal de gratitude. N’importe qui peut se réveiller et écrire trois choses pour lesquelles il est reconnaissant chaque jour.

En novembre, Harrison espère rebondir avec sa nouvelle mentalité contre Julia Budd (17-6) aux championnats PFL 2023.