Comprendre Sabaki –

Dans les arts martiaux, nous nous soumettons volontairement à des conflits dans un environnement d’entraînement afin de pouvoir transcender les conflits dans le monde réel. Après tout, nous ne nous entraînerions pas sciemment dans un style qui nous rend plus faibles ou aggrave notre position. L’ironie de tout cela est que nous ne voulons pas combattre notre adversaire. Nous préférons travailler avec ce qu’un adversaire nous donne pour renverser la vapeur en notre faveur, pour résoudre la situation de manière efficace et efficiente. Les Japonais ont un mot pour cela : sabaki. Cela signifie travailler efficacement avec l’énergie. Lorsque nous nous entraînons avec l’état d’esprit sabaki, nous recevons l’attaque de notre adversaire, presque comme un cadeau. Cela nécessite moins d’efforts physiques et libère notre système d’exploitation mental afin qu’il puisse déterminer la solution la plus efficace au conflit. éléments