« La vie est stable '' – Double-Champ Anatoly Malykhin profitant du temps en famille, se préparant au retour à l'action
La mégastar russe et le champion du monde en titre de deux division un anatoly «Sladkiy» Malykhin a profité de son temps loin de la compétition depuis que la seule défaite de sa carrière en novembre dernier à un 169.
La puissance de 37 ans a abandonné une décision divisée de «Reug Reug» OUMAR KANE, perdant son titre mondial de MMA poids lourd, mais il détient toujours les couronnes MMA poids moyens et lourds légers.
Depuis cette perte étroitement contestée, Malykhin explore la Thaïlande avec sa femme et son fils, se reconnectant avec la nature et la famille après des années de formation pratiquement sans arrêt et de compétition.
« Sladkiy » a récemment enregistré avec onefc.com pour discuter de ce qu'il a fait:
«Tout se passe bien en 2025 – tout comme en 2024 et 2023. La vie est stable. Je m'entraîne, me concentrant sur ma famille. Nous nous aimons profondément en famille.»
Malykhin et sa famille ont voyagé en Thaïlande en voiture, visitant un certain nombre de points chauds du pays et découvrant également quelques nouveaux endroits.
Bien qu'il ait passé les dernières années au célèbre Tiger Muay Thai à Phuket, son récent voyage sur la route lui a donné, ainsi qu'à sa famille, une nouvelle appréciation pour tout ce que la Thaïlande a à offrir – en particulier ses beaux paysages naturels.
Il a dit:
«Nous aimons voyager – en particulier en voiture. Nous avons traversé presque toute la Thaïlande, du sud au nord. C'est un beau pays, plein de contraste, plein de sourires. Je suis reconnaissant. La Thaïlande m'a donné beaucoup d'opportunités. J'apprécie vraiment cela.
«J'aime vraiment le nord de la Thaïlande – Chiang Mai. La nature là-bas, les rivières, les jungles sauvages, la nature qui est si brute, surtout lorsque vous vous dirigez vers les montagnes. J'adore la nature, et dernièrement, Chiang Mai s'est vraiment démarqué.»
Le russe percutant a également voyagé à l'international. Le voyage inoubliable de sa famille à Doha, au Qatar, a laissé une impression durable sur la famille Malykhin.
Il a jailli à quel point le pays se sentait magique:
«Quant au Qatar, ce voyage était incroyable. C'est maintenant le lieu préféré de ma femme. Cela m'a rappelé Agrabah de« Aladdin ». J'ai adoré ce dessin animé en grandissant, et être dans un pays qui a l'impression qu'il est sorti de cette histoire était spécial.
Malykhin apporte des modifications à sa formation et à son régime alimentaire
Anatoly Malykhin a apprécié son temps en famille, mais son feu de compétition brûle toujours fort. Il a dit que même lorsqu'il voyage ou en vacances, il prend toujours le temps de s'entraîner dans une certaine mesure.
Avec la rédemption contre «Reug Reug» OUMAR KANE encore à l'esprit, il a mis en œuvre des changements stratégiques à sa routine alors qu'il vise à récupérer le titre mondial du MMA des poids lourds:
«Je me concentre davantage sur la force et le conditionnement. J'ai fait beaucoup d'entraînement en force et de travail avec des poids. Je me suis de nouveau relevé et j'ai frappé les chiffres que j'avais quand je me battais chez les poids lourds.»
« Sladkiy » a ajouté qu'il avait révisé son alimentation et a complètement transformé son physique, augmentant sa taille de 220 livres à 258 livres d'obstacle à un plan de repas riches en protéines discipliné et riche en protéines. Il a également continué à travailler sur sa lutte déjà élite et à s'adresser à tous les aspects de son jeu de combat.
De toute évidence, Malykhin est déterminé à récupérer la ceinture MMA des poids lourds – et il est impatient de retourner à l'action chaque fois que ses matchmakers viennent appeler:
«J'ai monté. J'étais 100 kilos. Maintenant j'ai 117 ans. J'ai beaucoup soulevé.
«Je n'ai jamais refusé de combat. Si je suis en bonne santé et que je ne suis pas blessé, je suis là. J'ai toujours eu faim de me battre. Il n'y a pas de date« parfaite »pour moi. Je suis prêt chaque fois que l'on a besoin de moi.»