Author Taekwondo Club France

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Vos questions

Sur cette page vous pouvez posez vos questions divers en liens avec le Taekwondo. Discutons…

étirements etirement-ischio-jambier-ecart-lateral-8
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5 exercices-étirements pour assouplissement ischio jambier

5 exercices d’étirements pour l’assouplissement de l’ischio jambier.
Ces étirements serviront pour aboutir au grand écart latéral et augmentera l’amplitude de vos coups de pieds en Taekwondo (ou tout autre art martial).

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