Jireugui

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 Jireugui : Technique de coup de poings du Taekwondo.

Frappe avec le poing fermé pouvant se faire à différentes hauteurs.

 

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1- Épaule tirée en arrière, poing à la hanche.

1- Tirez l’épaule du bras de frappe en arrière avant de la relâcher.

 

 

 

 

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2- Les poings se croisent en rotation intermédiaire.

2- Les poings se croisent à mis course tout en tournant.

 

 

 

 

 

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3- Tendez le bras en finissant la rotation..

3- Terminez la technique en tendant le bras de frappe et en ramenant l’autre poing au dessus de la hanche opposée.

 

 

 

 

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4- Les poings arrivent en même temps.

4- Les deux poings fermés arrivent au même instant à leurs destinations respectives, prêt à frapper à nouveau avec l’autre poing.

 

 

 

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5- Les rotations sont également synchronisés.

5- Réalisez des rotations régulières avec les deux bras, l’un pour frapper, l’autre pour le réarmement au dessus de la ceinture.

 

 

 

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