Quels sont les pré-requis pour pratiquer le Taekwondo?

48
  • Cet article concerne toutes personnes désireuses de savoir si elles peuvent pratiquer le Taekwondo.
  • Cet article est également dédié aux enseignants de la discipline.

Je n’ai jamais fais d’arts martiaux/sport de combat (ou même de sport, parfois), est ce que je peux faire du Taekwondo ?

Voila bien une question qui reviens très souvent à mes oreilles en début de saison lors des inscriptions ou lors des différents forums associatifs avant une inscription d’un nouveau pratiquant de Taekwondo.

Je penses que les enseignants qui lisent ces lignes sourirons en se reconnaissant dans cette même situation.

 

Posez vous la question : Dois-je faire du sport avant d’avoir le droit de faire du sport ! lol !!

On comprends bien comme cela que c’est une question qui n’a pas de sens !

Mais continuons sur notre lancé.

 

Pour ne pas offusquer la personne qui vous demande ce genre de chose et rester courtois, personnellement je lui répond très simplement en lui posant la question suivante : « Pour faire du foot, faut il d’abord avoir fait du tennis ? ou de la gym avant de faire de l’athlétisme ? »

Juste avec ce retour de question, le bon sens l’emporte toujours. 😉

 

Une autre question, cette fois-ci par rapport à l’âge :

je suis trop vieux/vieille pour faire du Taekwondo ?

 

D’autant plus que bien souvent, les personnes qui me posent ce genre de question ont entre 20 et 40 ans… Alors si on ne peux plus rien faire à ces âges là, la vie risque de paraître bien triste et bien trop longue pour le coup !!! 😯

Que ce soit bien clair : Le Taekwondo, pratiqué sous sa forme martiale, est accessible à TOUTES et à TOUS.

Maintenant, c’est vrai que certains clubs vont se focaliser sur la pratique sportive compétitive au combat plastron et ne feront que des entrainements pour avoir une élite compétitive. Ce genre de club est assez restrictif quant aux personnes concernées par la pratique. La population du club sera alors composée de jeunes désireux faire des résultats en compétition sur une seule partie de la discipline. Renseignez-vous alors auprès de plusieurs adhérents du club et auprès de l’enseignant pour savoir quel type de pratique et quel type d’apprentissage est inculqué dans le dojang.

Sonnal montong makki en Taekwondo par un débutant
La pratique du Taekwondo n’est pas soumis à un âge maximum, car bien pratiqué, cet Art est basé sur une bonne coordination gestuelle plutôt qu’une grosse musculature.

 

correction d'un sonnal montong makki - taekwondo
Les mouvements sont à réaliser avec justesses de manière, justement à réaliser les techniques en utilisant l’ensemble du corps et notre énergie interne, plutôt que tous les muscles des membres mobilisés.

 

Autre question du même goût :

« Dois-je être souple pour faire du Taekwondo ? » ou, « Je suis raide comme un piquet, est ce que je peux faire du Taekwondo ? » ou encore, « Je ne sais pas faire le grand écart, je ne peux pas faire de Taekwondo !? »

 

Là, on en reviens un petit peu à la première question plus haut. En effet, on ne va pas faire 10 ans de stretching pour faire des arts martiaux lol !
Certes, la souplesse nous donne bien des avantages et des facilités pour la pratique, mais cette souplesse s’acquière avec le temps et la pratique. De plus, tous les champions ou pratiquants ceintures noires ne font pas le grand écart et ne le feront jamais, cela n’empêche pas de pratiquer, de progresser et même de performer en compétition…

 

J’ai fais du karaté ou du kung fu, suis-je avantagé ?

Oui et non 🙂

– Oui, parce que le pratiquant de karaté ou de kung fu aura déjà donner des coups de pieds, coups de poings, réalisé des blocages, suivi des règles et aura un minimum de condition physique.

– Non parce que cela n’a rien a voir au niveau des terminologies (langues différentes), certaines façon de réaliser les techniques, les règles seront différentes ainsi que les coutumes et habitudes lié de toute façon à chaque club et professeurs. De plus les styles chinois ou vietnamiens sont des styles ronds, plus coulé, tandis que le Taekwondo, coréen est plutôt comme les styles Japonais, plus carré et saccadé au niveaux des techniques traditionnelles… Mais là encore entre Karaté (Japonais) et Taekwondo (Coréen), il y a tout un monde car c’est à la fois très proche en étant très différent…

Si le pratiquant de Karaté veux également faire du Taekwondo, du fait  que cela ressemble tout de même pas mal, il ne sera pas évident de faire la part des choses et se formater au début de chaque cours pour ne pas prendre les habitudes de l’un et confondre avec l’autre.

Bref ce n’est pas forcement une bonne idée, car ce n’est même pas complémentaire comme peux l’être l’Aïkido par rapport au Taekwondo…

 

Dans la même lancée :

J’ai fais 10 ans de judo ou je suis ceinture noire de karaté, dois-je commencer ceinture blanche ?

 

Vous n’avez jamais fais de Taekwondo ? Non! Bon, alors pourquoi voulez vous porter une ceinture reconnaissant votre connaissance technique dans la discipline ?

Quand on est champion en 100 mètres et que l’on rajoute des haies, cela change tout, et le champion du 100 mètres dois retravailler et s’entraîner très dur pour être performant en 100 mètres haies. Il y aura, certes, déjà de bonnes bases mais il faut réapprendre et se remettre en question.
Dans notre cas c’est la même chose, il y a certainement de bonnes bases mais il va falloir prendre sur soi et faire preuve de patience pour mériter de nouveau un grade.

 

Pourquoi ces questions concernant la pratique du Taekwondo ?

Vous êtes vous poser la question du pourquoi de l’éxistance de ces questions ?

Généralement, ces questions existent à cause de l’aspect mystique et mystérieux qui plane autour des arts martiaux en général, comme s’il y avait un fossé entre le pratiquant d’arts martiaux et les autres.

 

Il y a également le fait que, dans les médias, on ne vois pas de débutants mais plutôt ce qui est retransmis à la télévision, qui est la partie Olympique avec des athlètes de très haut niveau…

Ce dernier point augmente les distances entre l’éventuel pratiquant débutant et la discipline car cela devient inaccessible aux yeux du néophyte.
… D’ou l’intérêt de faire des démonstrations en début de saison avec votre club en ne prenant pas que vos ceintures noires, mais pensez au contraire à mettre en avant vos débutants et ceintures moins gradées 😉 . Non seulement cela sera plus parlant pour tout le monde, en rendant la discipline accessible et lisible aux yeux de tous, mais vous valoriserez vos youkeupja 🙂 ! Bref d’une pierre, deux coups… Autrement ce ne serai qu’un spectacle, une vitrine de vos plus belles performances.

 

Cet article n’a pas pour but de ressensser de façon exhaustive toutes les questions possibles, mais, simplement avec ces quelques questions récurrentes, de vous faire prendre conscience de l’extrême accessibilité à la pratique du Taekwondo (dans notre cas) et de vous posez à vous même certaines questions dont celle ci :

« Le Taekwondo, pourquoi pas pour moi ? »

48 commentaires

  1. bonjours voila je pratique l’aikido depuis 2 ans j’aimerai associer le taikwondo qui me parrait plus dinamiques et plus souple ( je suis encien judoka 25ans de judo je me suis arrèter après une blessure nerf sciatique abimer m’est je me s’ent beaucoup mieu et je trouve que le taikwondo peu m’apporter beaucoup de souplesse j’ai 40 ans et je suis un fan d’art martiaux)

    • Bonjour,

      Très bonne idée d’associer l’aïkido au Taekwondo.
      Ces deux disciplines sont véritablement complémentaires, je vous souhaite donc une bonne pratique martiale complète 😉 !

  2. Bonjour,
    Tout d’abord merci pour ces informations ! 🙂

    Voila, je pratique la boxe anglais depuis 1 an maintenant, mais j’ai eu durant un entrainement un accident au niveau des 2 poignets ce qui a entrainé une inaptitude à tout sport demandant l’utilisation des poignets.
    Je recherche donc, un sport de combat ou art martial qui ne requiert pas l’utilisation des poignets, j’avais pensé donc au taekwondo, est-il possible de pratiquer ce sport sans avoir recours aux poignets ?
    Merci d’avance 🙂

    • Bonjour et bienvenue dans le monde du Taekwondo !

      Oui, il est tout a fait possible de pratiquer le Taekwondo quand on a des petits soucis au poignée.
      Il y a la partie Hoshinsoul (self-défense) où l’on peut se faire attraper le poignée pour se sortir d’une attaque, ou encore des techniques où l’on subi une clée de poignée, mais rien de bien méchant, il suffit de le préciser à son partenaire…

      Et puis il y a des clubs qui ne travail pas le Hoshinsoul…


      Bref, il n’y a plus qu’à prendre un dobok et trouver un club qui vous convient
      🙂

  3. Super ! merci !
    Mais est-ce-que le fait de ne pas pouvoir utiliser mes poignets me désavantagera beaucoup sur mon niveau ( et par rapport aux autres ) … ?
    Quel matériel faut-il avoir pour pratiquer le taekwondo ?

  4. Il faut voir de plus prêt la mobilité du poignet…
    Pour la pratique il faut un dobok (vêtement), ensuite il faudra surement des protections, mais en général, la tenu et la bouteille d’eau suffisent au début 🙂

      • Le Taekwondo reste tout à fait adaptable et il existe même des compétition en catégorie Handi-Taekwondo. C’est donc une discipline Pour tous et reellement universelle…

        • d’accord, je ne pense pas tout de meme etre dans la catégorie Handi-Taekwondo, merci pour ces informations et bonne continuation ! 😀

          • Me revoilà ! je voulais savoir si le fait de s’entrainer a s’assouplir pouvait causer des dégâts chez certaines personnes ? depuis mes problèmes au poignets je me méfit ! …

          • S’entrainer, ou toute activité physique, est bonne pour le corps à partir du moment où elle est adaptée et sans aller dans l’excès.

  5. Bonjour

    Mon fils de 3 ans à découvert votre sport le jour de la fête du sport au stade de l ill, depuis ilne parle que de ça, ….:)
    Est ce qu il y a dans votre club un groupe pour les tout petits?
    Pourriez vous me donner toutes les infos nécessaire pour une éventuelle inscription?
    Merci!.

  6. Bonjour
    Mon fils a 3 ans et j aimerais l’inscrire à un club de taekwondo proche de chez moi.
    Pensez vous qu’à 3 ans c’est trop tôt ?
    Le club accepte les tout petits, mais qu’est ce qui leur sera demandé durant les séances ?

    • Bonjour,

      Il y a des clubs qui propose des cours pour les touts petits.
      En général pour les 3 à 6ans sous l’appellation « Baby Taekwondo ».
      Durant ces cours, il est principalement demander des exercices sous forme de jeux pour le développement de la coordination et de la latéralité.
      Il faut donc voir si les clubs à coté de chez vous propose ces créneaux.
      Cordialement,

  7. Bonjour,

    Je m’intéresse au taekwondo, mais avant de m’inscrire dans un club, je souhaiterais savoir si cette pratique favorise l’entretien musculaire, notamment des abdos, des cuisses et des fessiers, ainsi que le travail cardio-vasculaire et l’endurance. J’ai déjà fait du karaté, et je n’ai pas été très satisfaite de ce côté-là.

    D’avance, merci de votre réponse et bonne journée !

    • Bonjour,
      On peut dire que vous allez faire le bon choix! 😉
      Trouvez un club qui travail l’ensemble du Taekwondo (hanbon, hoshinsoul, kyorugui, kibon, poomsé) et là vous aurez une pratique bien complète, physiquement, martialement et mentalement…
      On a toujours surnommé le Taekwondo, « le karaté volant », cela peux vous donner une idée 🙂

      bienvenue…

  8. Merci beaucoup pour votre réponse ! Je vais aller assister à un cours dans un club près de chez moi, et j’espère que cela me donnera envie de me lancer. 🙂

  9. Bonjour,

    J’ai bien lu vos conseils et les réponses aux différentes questions que les futurs pratiquants peuvent vous poser avant de franchir le pas.

    Malgré cela je vais vous poser une question presque similaire à l’une d’entre elles…

    Je fais du Karaté depuis 2 ans et je suis ceinture verte. Je pense également m’inscrire au Taekwondo malgré tout.
    La différence c’est que moi j’ai commencé le karaté suite à un souci cardiaque (obligation de faire minimum 3 heures de sports par semaine).
    Je devrait en principe faire uniquement des sports d’endurance (cours à pieds, cyclisme etc…) mais cela ne me plait pas du tout.
    J’ai trouvé un super club de Karaté et j’aime vraiment ça, très certainement grâce à l’entraineur (championne du monde 2010).
    Le problème c’est que professionnellement j’ai par moment des soucis à être présent à chaque entrainement. La plupart des autres clubs autour de chez moi ont les même horaires ou ne m’intéressent pas pour d’autres raisons.
    J’aime beaucoup de Taekwondo aussi et j’ai trouvé un club pas trop loin de chez moi dont les horaires d’entrainements peuvent me convenir. Je pense donc m’y inscrire afin d’avoir une alternative lorsque je ne peux me rendre au Karaté.

    Que pensez-vous de cette idée ? Est-elle raisonnable ou dois-je plutôt choisir un autre art-martial plus complémentaire ??

    Merci de m’apporter votre avis

    Meilleures salutations

    Eric

    • Bonjour Éric,

      De ce que je comprend, votre motivation de pratique est uniquement sportive et pour unique but thérapeutique, c’est bien cela!?
      Dans ce cas, les problèmes de compatibilités entre disciplines n’est peut être pas votre préoccupation première?

      Dans tous les cas, faire 1h30 de Taekwondo tous les 15 jours n’est peux être pas très motivant, sauf si, le club de Taekwondo en question ne pratique que la partie sportive sur plastron et raquette sans la parie martiale.

      En effet, les différences entre le Karaté et le Taekwondo sont aussi proches que lointaines et du coup, ce serait un ensemble de pratique « anti-progression martiale »… Mais uniquement pour ceux qui recherche « la voie« …
      Mais encore une fois, si la pratique envisagée est uniquement passagère, superficielle et non basée sur la recherche martiale, pas de soucis.

        En revanche, si vous souhaitez faire des recherches sur vous même par le biais de votre art martial qui est le karaté, il vaut mieux rechercher une pratique radicalement complémentaire et non trop proche tel que l’Aïkido par exemple,…

      …Personnellement c’est ce que j’ai choisi et je ne regrette pas…

      martialement 😉

  10. Bonjour,

    Merci beaucoup pour votre réponse !
    En effet, pour moi la pratique est plus « sportive » que réellement martiale, bien que j’y apporte quand même de l’importance.
    Mais effectivement le but premier et de me dépenser tout en prenant du plaisir et surtout me vider la tête et évacuer le stress qui est évidemment très mauvais pour moi.
    Aikido oui pourquoi pas au final. Sinon j’ai également trouvé un club du jujitsu qui pourrait être pas mal je pense.

    Merci encore.

    A très bientôt

  11. Bonjour,
    Le Krav’Maga, art militaire Israélien, est très loin des disciplines martiales traditionnelles asiatique avec la mentalité qui en découle…
    C’est une discipline d’auto défense avec un système très « urbain » de mise hors combat de l’adversaire.
    Le souci qui pourra alors être rencontré, sera plus au niveau de la mentalité de la pratique plus qu’au niveau de la pratique elle même.
    En effet, le Krav’Maga est suffisamment éloigné du Taekwondo pour ne pas qu’il y ai d’interférence interdisciplinaire… Par contre, celui qui aime la mentalité des arts martiaux asiatique avec son humilité, son respect et son dévouement qui leur est propre risque d’être, pour le coup, un peu déçu.
    Dans l’autre sens, celui qui pratique le Krav’Maga et voulant débuter dans un art martial traditionnel, risque de se sentir comme « cloisonner »…
    Une pratique doit donc plaire sur sa partie physique mais il ne faut pas oublier la partie mentale.
    Pour quoi êtes vous fait?!

  12. Bonjour,

    Je souhaiterai pratiquer le taekwondo.
    Mais, j’ai la jambe gauche plus courte que la droite de quelque mm. (ca ne m’empeche pas de pratiquer le kendo depuis 10 ans)
    Est ce un frein à la pratique?

    Cdt

    • Bonjour,

      Votre corps a dù s’adapter depuis le temps. Vous ne devez pas vous apercevoir dans votre vie de tous les jours… Le Taekwondo, art martial traditionnel, est une continuité naturelle des mouvements de notre corps.
      …en plus de cela, après 10 ans de Kendo, vous devez bien appréhendez votre corps.
      Donc pas de soucis 🙂 !

  13. Bonjour , je cherche un club de tkd sur montpellier agglo susceptible d’accueillir un quadra pas sportif et pas souple. Est ce que ça existe? Merci

  14. Bonjour, j’ai fais mon 1er entrainement de TKD et le sport me plait.. Mais je me sens totalement desavantagé lorsque on me demande systematiquement de prendre ma jambe gauche comme celle d’appui alors que je suis gaucher! Le Professeur insistant bien que c’est tjs la jambe gauche davant la droite.. Comment resoudre ce probleme qui peut attiser a la longue, a 1 certain desinteret.. Merci d’avance pour vos conseils.

    • Bonjour,

      Comme dans toute pratique, sportive ou culturelle, il y a des parties que nous préférons à d’autre.
      En ce qui concerne notre discipline, elle a l’AVANTAGE de nous coordonner et à homogénéiser notre corps sans privilégier un coté.
      Ainsi en Taekwondo, malgré nos préférences, nous ne sommes ni droitier ni gaucher.
      Il faut donc prendre votre souci non pas comme un handicap, mais plutôt comme un challenge qui vous rendra que meilleur physiquement.

      Tout le sens des arts martiaux est bien là, se dépasser et s’améliorer…

      Courage

  15. Bonjour, j’ai 17 ans, et j’aimerais commencer le taekwondo. Cependant, je n’ai pas beaucoup de temps (4-5 mois environ) mais ayant déjà pratiqué cet art martial plus jeune (8ans), j’aimerais m’y remettre, même pour 4 mois. Quel niveau puis-je atteindre à force d’entrainement régulier (1 à 2 fois par semaine) ?

    Merci d’avance

  16. Rodriguez Mboe on

    bonjour, j’ai 19 ans et je suis pratiquant de karaté shotokan ceinture bleue, j’aimerai commencer le taekwondo les vacances prochaines, est-ce une bonne idée?

    merci d’avance de vos conseils

    • Bonjour et bienvenue!

      Commencer le Taekwondo est toujours une bonne idée lol!
      Mais il faudra faire preuve de patiente car parfois il faut savoir repartir de zero alors que l’on ne pensai pas avoir à faire cela…

      Allez go Taekwondo ! 🙂

  17. Bonsoir, je voudrais savoir comment est-ce-que je devrai faire pour travailler mes pieds et les armer. Et aussi, j’ai énormément peur de tourner des fliques , que faire ?

    Merci !

  18. Bonjour mon fils a 12ans il n’a jamais fait d’art martiaux il veut faire du teakwondo sera t’il avec des débutants comme lui ou des gens de son âge

    • Bonjour,

      Cela dépend du club où vous allez pratiquer. En effet, chaque club, selon ses créneaux, sa salle et ses disponibilités accueillerons les nouveaux venu de façon différente.
      Je vous invite donc à vous rapprocher du club de Taekwondo en question!

  19. Bonjour à toutes et tous , je m appel eric , je suis vétéran et débutant dans le taekwondo,
    Je démarre seulement, mais une assez bonne condition physique!
    J aime beaucoup les combats plastron ou combats souples , puis je envisagé des combats lors de challenges avec des personnes de mon niveaux , C.blanche ou jaunes plus pour le plaisir que pour la compétition?
    Et cela est t il déconseillé? Doit on monté en ceinture avant ?
    Vous remercie de tous vos conseils.
    Cordialement.

    • Bonjour,

      Le passage de ceinture concerne la partie traditionnel et martial de l’art.
      La partie compétition représente la partie sportive. Ce sont donc des chose différentes et distinctes.
      Donc faites des compétitions comme bon vous semble. Votre grade ne concerne que votre connaissance sur l’ensemble du Taekwondo.

      Bonne pratique

  20. Bonjour j’ai pratiquer un dizaine d’années le judo mais ayant areter le sport quekque année j’ai pris du poid et voudrais me remetre en bonne condution et m’interesse au taekwondo depuis longtemp mais j’ai subi une opération de la cheville suite à un grosse fracture (cheville desaxer) et j’ai actuellement une plaque + vis dans la cheville dois-je attendre qu’on m’enleve celle ci avant de pensser à commencer la pratique j’ai un peu peur que à m’handicap dans la pratique sachant que je. Ne peut pas me mettre en équilibre avec uniquement la jambe gauche si je lève mon talon ce qui m’empechera sûrement de réaliser certain kick).
    Merci d’avance et désoler pour le paver 😉

Leave A Reply