Han Bon Kyorugui – Technique avec membres supérieurs-1

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Voici un Han Bon Kyorugui avec une réponse par un enchainement de techniques avec les membres supérieurs.

 

Cet exemple d’enchainement technique de défense de Taekwondo doit être réalisé, comme d’habitude, avec justesse et rigueur.

 

 

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1- Face à face

1- Face à face, l’attaquant est en « ap koubi seugui« , celui qui reçoit l’attaque est en « joumbi seugui« .

 

 

 

 

 

 

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2- Bloquez en han sonnal montong makki.

2- Le partenaire avance et attaque avec le poing droit au niveau du visage.

Reculez la jambe droite, en position « duit koubi seugui » en bloquant le poing grâce à un blocage en « han sonnal montong makki« .

 

 

 

 

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3- Après une rotation par l’arrière, Frappez dans les cotes avec le coude.

3- Pivotez sur le pied gauche en rotation arrière en vous avançant vers le partenaire.

En position « jouchoum seugui« , frappez dans les cotes flottantes en coup de coude sur le coté, « palkoup yop tchigui ».

 

 

 

 

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4- Armez le même gras.

4- En ramenant la jambe droite vers la jambe arrière, réarmez le bras avec la main ouverte au dessus de votre épaule.

 

 

 

 

 

 

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5- Frappez en tranchant au niveau du coup.

5- Passez en position « ap seugui » en frappant avec le tranchant de la main vers l’extérieur, au niveau du cou, « sonnal bakkat mok tchigui« .

 

 

 

 

 

 

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6- Repassez en position du cavalier et frappez du poing.

6- Avancez en diagonal votre pied gauche de façon à retrouver votre partenaire face à vous.

Placez vous en position « jouchoum seugui » en frappant du poing gauche, « montong jireugui« .

 

 

 

 

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7- Deuxième coup de poing enchainé

7- Enchainez avec un deuxième coup de poing avec le bras droit et poussez le « Kiap« .

Les deux coups de poings sont enchainés : « douboun jireugui« .

 

 

 

 

 

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8- Replacez vous en garde.

8- Remettez vous en garde, « kyorugui seugui ».

 

 

 

 

 

 

 

Bon entrainement 😉

7 commentaires

  1. Salut Eric

    une petite question … »le partenaire » attaque niveau visage ou plexus (écusson dobok) ?
    plusieurs personnes ont l’air partagés sur ce sujet !
    pour les techniques supérieures c’est pas très graves …mais pour les inferieurs !!! (bloquer l’attaque avec le pied devient plus dure ! lol ! )

  2. Bonjour et merci pour ce superbe site …
    j’ai plusieurs questions mais au lieu de les poser toutes je vais plutôt vous dire ce que je crois savoir des han bon keyrogui comme ça vous me dites ce qu’on l’on peut ajouter :

    on m’as dit qu’au passage de grade 1 Dan il y a:

    1) sont à réaliser contre une attaque « orun ap koubi seugui » : « Eulgoul pandé jireugui »

    le candidat doit faire :

    a) 2 blocages ou esquive (au choix ) + attaques membres supérieurs (1 à 2 attaques maxi ???? )
    b) 2 blocages ou esquive (au choix ) + attaques membres inférieurs (1 à 2 attaques maxi ???? )
    C) 2 blocages ou esquive (au choix ) + attaques membres supérieurs avec sauts (tuyo) (1 attaque ???? )

    d1) on a pas le droit de se mettre en « keyrogui tchumbi segui » pour faire un blocage avec les membres inférieurs
    d2) ensuite on m’as dit carrément tout les blocages sont a faire en membres supérieurs
    d3) pas de saisie
    d4) pas d’attaques en dessous de la ceinture
    d5) éviter de partir coté ouvert car si non on risque de se prendre le coup de poing gauche (alors qu’on Han Bon Kyroguy celui qui attaque c’est avec le bras droit il a pas le droit d’utiliser sa main gauche)

    d6) à la fin de l’attaque toujours sortir en « kyroguy tchumbi seugui » avant de se déplacer pour se mettre en « kibon tchoumbi seugui »

    d’avance:
    merci infiniment

    • pardon pour l’erreur sur C) ou c’est des tuyo bal tchagui donc:

      C) 2 blocages ou esquive (au choix ) + attaques membres inférieurs avec sauts (tuyo) (1 attaque ???? )

    • Bonjour,
      Bon, beaucoup interrogations et de craintes…
      Éclaircissons…
      – le nombre de technique en réponse dans vos Hanbon peuvent être de 3 ou 4 sur quelques défenses à partir du moment où il n’y a rien d’extravagant. Mais préférez des réponses claires et concises.
      – vous pouvez bien sûr partir sur le côté ouvert à partir du moment que vous respecter vos distances et votre placement.
      – selon votre enchaînement, essayez de vous replacer en kyorougui seogui. Mais du moment que vous êtes carré dans votre enchaînement… franchement…!
      – on défendre parfois avec un coup de pied en technique de défense mais attention… il faut être sur de vous et encore une fois éviter les extravagance.
      Personnellement je l’ai fait pour m on 5ème DAN, mais c’était réglé au millimètre.
      Il ne faut pas d’approximatif!
      – pour vos techniques de défenses avec membres supérieurs, prenez des postures traditionnelles se trouvant dans les Poomsés.

      Dans l’idée générale, il faut être stable, vif, percutant et concentré.

      Ai je été claire dans mes réponses?
      Bon courage

      • Bonjour grand maître
        oui vous avez été extrêmement précis et je vous remercie infiniment pour le temps que vous avez pris en me répondant.
        bonne continuation

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